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　　2014年的娱乐圈可谓是“毒气蔓延”，据媒体报道整理，从3月17号李代沫到8月22号柯震东，房祖名吸毒被抓，短短5个月的时间已经先后有9位明星因吸毒落入法网。明星吸毒，不但残害个人身体健康，触犯法律，而且对于社会也带来了很多不良的影响。那么这些明星吸毒背后到底有着什么样的隐忧和原因呢?

　　明星偶像吸毒 产生恶劣的公众负面影响

　　偶像在青少年中拥有非凡的号召力和感染力，痴迷的粉丝会把明星偶像的的行为当做自己的行为准则，一旦他们喜爱的明星吸毒，他们可能就会受到引导，甚至认为沾染毒品也不是什么违法犯罪的事，更有可能会把吸毒当时尚来效仿。

　　就拿柯震东吸毒事件来说，面对偶像的失足，他的粉丝竟然没有出现批评一边倒的趋势，反而依旧在为他加油，同时还有的粉丝发出大量不满警方的舆论。由此可见明星吸毒不但祸害自己，还给社会青少年建立了一个不好的示范，扭曲了大部分青年粉丝对吸毒的错误认识。

　　明星爱吸毒 与心理压力有关?

　　那么这些平时看起来风光无限的明星，为什么要涉足毒品，其中有着什么原因吗?据圈内人反映，他们认为部分吸毒明星其实可分为缓解压力、精神空虚、寻找灵感以及需要交际四种类型。很多时候，也是因为心中郁结难解而无意沾上毒品。不可否认，演艺圈的压力比一般行业会高出很多，他们要时刻注意公众形象，警惕私生活被披露，圈内潜规测也五花八门，也许这些都是造成他们精神压力过大的原因。

　　近几年关于明星患抑郁症自杀的新闻也屡屡出现，我们可以承认明星们比寻常人承受的压力相对多一点，但是，释放压力的方式有很多，为何偏偏选择吸毒这条不归路呢?

　　专家指出：长期吸毒容易导致精神障碍

　　专家指出，吸毒是可以使人产生欣快感，这与人体中的多巴胺有关，多巴胺是一种大脑神经元，主要负责亢奋和欢愉信息的传递，因而被认为是大脑的“奖赏中心”，人们对一些事物“上瘾”也主要源于它的作用。长期吸食大麻的人，其大脑会分泌更多的多巴胺。这就是为什么吸毒者会产生极度的欣快感，尽管这种欣快感是会暂时缓解你心里压力，但是长期吸毒会给身体和精神带来不可估算的严重伤害。

　　它会导致人有机体的功能失调和组织病理变化，同时会出现嗜睡、感觉迟钝、运动失调、幻觉、妄想、定向障碍等不良症状;其中吸毒所致最突出的精神障碍就是是幻觉和思维障碍，他们的行为特点围绕毒品转，甚至为吸毒而丧失人性。

　　专家支招：选择合适解压方法 远离吸毒

　　专家指出，释放压力的方法有很多，完全没有必要选择吸毒这一种既违法而又伤身体的愚蠢方法，平时只要注意一下几点就可以轻松而健康地减压了。

　　1.保持充足的睡眠，充足的休息能使你身体内分泌减少。晚上良好的睡眠可以使人次日感到平静而精力充沛;

　　2.多吃各类谷物，因为从营养学角度看，每天补充各类新鲜的谷物和豆类，可以减少你一天中的压力;

　　3.合理发泄，是使精神轻松起来最好的方法，如对着空旷的地带大声喊叫、打羽毛球、游泳、跑步等等;

　　4.远离噪声，研究表明，在繁杂地带附近居住的人们产生的压力是在幽静环境居住人们的两倍，每天尽量减少电视、街道嘈杂和娱乐场所高分贝声音的吸收。